プログラム
ストレス対処法研究所では様々な活動を行っています。
カウンセリング
個人カウンセリング
電話カウンセリング
訪問カウンセリング
女性専門カウンセリング
グループワーク
専門職研修の場
講演会
自己表現プログラム
憩いの場
グループエンカウンター
サイコドラマ
グループカウンセリング
認知療法
不安解消法
家族療法
鍼灸・手相・カウンセリングセット
精神科医師によるアドバイス
予約制。
もちろん研究所は守秘義務があります。
ほかの人と会いたくないひとも、完全予約制ですから「自分だけの時間」をもてます。
しかも、来所不可能な方は電話での相談ができます。
電話（前払い）も面談（来所時支払い）も基本的に同じ料金ですが、カウンセリングはある一定期間連続しておこなうことが有効な場合が多いので、複数回まとめた「チケット制」を導入しています。
（ご遠方のかたや来所不可能な方への割引きとしては、ある複数回数をひとまとめにした一括払いメニューがあります）
夜間休日祝日予約OK 緊急予約問合せTEL 080-1147-9637
初回カウンセリング 1時間 5,000円
カウンセラーが対応します。どのような状態であるかをお話いただいて今後、こちらの研究所をどのように利用していくのかご相談下さい。
単発で現金支払いの場合
30分 3,500円
45分 5,000円
1時間 7,000円
20回チケット制（一括振り込みの場合）
30分×20回券 63,000円
45分×20回券 90,000円
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遠距離にお住まいの方や、外出が困難な時、自宅で思うことを話したい時などに電話カウンセリングがリラックス効果を生み出します。
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原則として東京近郊の範囲以内で自宅カウンセリングや外出などの目標へのサポートをします。
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近年「女性外来」など女性特有の悩みの相談をうける医療機関も増えました。
当研究所でも女性カウンセラーが対応する女性相談があります。
スタッフの中には婦人科系病やがんなどの経験者がおりますので、そのような病に伴う悩みも具体的に一緒に考えていきます。
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スーパーバイズのスキルアップ研修も受けられ、また自分の“居場所”も提供しています。
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精神科医師やカウンセラー、法律研究者などによる講義（テーマは事前にお知らせ）があります。
参加費 2,000円〜5,000円（そのときのテーマや対象者により、時間や参加費は異なります。ホームページで随時お知らせします）
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パフォーマンスを目的としてショートプレイ（ミニ表現公演）の場を設けています。
方法論が異なりますがアマチュアでもプロでも利用できます。
表現を追求していく過程で、日常を離れ、自己を見つめなおす作業につながります。
また、集団を苦手とする方も得意とする方でも、また、経験年齢一切問いません（レベル別にすることはあります）。
公演への参加（公演参加費は別料金）は希望者のみ。
基本的には個人レッスンではありませんが、目的に応じてご相談にのります。
公演スタッフの勉強（講師を招いた講座）も可能です。
講師：「遊・アンチピエス」主宰 丸山里奈
劇団「まるおはな」 主宰 山崎ふら 他
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人間「居場所」が必要です。
いろんなジャンルのエキスパートを招いて多種のイベントを催します（ホームページで随時おしらせします）。
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この技法は、職場でのコミュニケーションスキルの向上を図りたい方、自分を見つめなおしたい方、などの自己啓発的な目的の方におすすめです。
たとえば、管理職または中間管理職として部下への対応、教職員の生徒への対応、職場の同僚などを含めた人間関係にストレスを感じている方たちへの研修としても利用できます。
職場への派遣研修も可能です（講師費要相談）。
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集団の力をかりて自己の抱えている問題を見つめなおすワークです。
当研究所では、精神科医による病の治療を目的にしたサイコドラマや、生活の向上をはかるための自己啓発（治療とは異なるサイコドラマ）の2種類に分けておこないます。
全く事前知識がなくてもかまいませんが、詳しく様子を知りたい場合はご連絡ください。
サイコドラマの日本で第一人者である増野肇先生をディレクターとしてお呼びする企画もあります。
実施日は、当ホームページにて随時お知らせいたします。
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家族でも本人でも3人以上のグループでお互いの状況を理解しあいながら自分の問題をみつめる場です。
子供の不登校や社会不適応行動（非行なども含む）で悩んでいる親御さんにも効果がよく見られます。
（下記の家族療法と価格は同じです）
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同じ状況にいるのに、ストレスに苦しむ人や、笑顔で乗り切っている人がいます。
単なる性格の違いだと思っていませんか？認知療法の「認知」とは物事の「考え方」「とらえ方」という意味です。
他人より少し得をする「とらえ方」「考え方」「感じ方」を学びます。
ですから、今より楽に生きていく方法をお伝えします。
個人面談形式で1回45分、総計12回に全て参加できることが望ましいです。
予約制ですから、そのかたにあったペースでおこなえるメリットがあります12回で完結したコースです。
12回 80,000円
（1回ごとの単発でお支払いになることも出来ますが、その場合1回7,000円となります。
個人カウンセリングのチケットをお持ちの方は1回につき30分チケット2枚分で受けられます）
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系統脱感作法の手法により、今乗り越えられないハードルを克服するためのスキルを学び、より自由になる生活を目指します。
Step1 自律訓練法取得
Step2 不安の解消法作成
Step3 イメージトレーニングとリラクゼーションの組み合わせ
1セット全5回 50,000円
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例えば、不登校などの問題を抱えている場合、ご本人のカウンセリングだけではなく（一般にご本人がカウンセリングを受けられないことも多く）、家族の対応をカウンセラーがアドバイスすることが効果的です。
ご家族の希望を重視しながら、ひきこもりがちなお子さんや学校不適応で悩んでいる親御さんたちの気持ちを共感できる場を「個人」や「グループ」の形で設けます。
家族の協力とケアがより一層効果を生み出します。
当研究所では、スクールカウンセラー経験者や教職員経験10年以上のものがおりますので、学校現場と家庭の板ばさみにあっている状況にも、力をお貸しできそうです。
グループカウンセリング参加
1時間半 2,000円〜3,500円
個人相談（家族または本人）
30分 3,500円
40分 5,000円
1時間 7,000円
一定期間の特別家族療法 150,000円
45分カウンセリング×18回
（初回から6ヶ月間以内なら）4回分の夜間可能な緊急対応携帯電話でのケア付き
子を守る親の会にも3回出席可能です
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心が重たいと肩がこります。頭痛がします。全身の血流も悪くなり、いつまでも疲労がとれません。心と身体は深くつながっています。
ため息が出るような、そんな時、自分の運命って一体どうなっているんだろうと考えたことはありませんか？
当研究所では、鍼灸師による心身治療と、経験豊富なプロの手相と算命学を合わせた鑑定をカウンセリングとセットにしました。
1セット150分 17,000円
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カウンセリング以外に、薬のことなど専門の医師の見解を質問したいかたのためにあります。
本来の診察とも異なりますから、具合悪い本人でなくて、家族だけのご質問でもかまいません。
面談形式 45分 20,000円
電話形式 1回25分 10,000円
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月ごと研究所の開いているカレンダーがことなります。
すでにコースに申し込んだり、定期的カウンセリングを受けているかたは、ホームページ上のカレンダー以外の日も活動しています。
担当の講師から連絡あります。
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