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気功と瞑想が織りなす健康ワーク

2024年3月24日 10:00

ストレス対処法研究所

2024年 ワークショップ 参加者募集

気功と瞑想が織りなす健康ワーク

カラダとココロを整えるワークショップです

普段知らず知らずに入ってしまう緊張をゆるめ、本来人が持っている

能力を引き出します カラダの声がきこえる(欲求がわかる)ように

なり、カラダに対する信頼が持てるようになります

日々のパフォーマンス(言・動)がだんだんに、そして確実に向上します

日常生活に役立つヒントをお届けします!


日 程 310日(日) 324日(日) 331日(日)

時 間 1000分~1130

募集人数 10

会 場 阿佐ヶ谷地域区民センター 和室

⇒JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅北口から徒歩5分

講 師 白石 真基 (気気の会 主宰)

北京体育大学などに留学、太極拳や気功、中国古代思想などを学ぶ

日本では野口整体、操体法などを学び、独自の健康法を追求している

参加費・・・ 4000円 (3回) 1500円 (1回)

申し込み・問い合わせ

電話・SMS 090-5236-9368ストレス研・ワーク担当)

または メール4rakko@gmail.com(白石)まで